Dans i en drøm forbindes ofte med at udtrykke følelser gennem kroppen, finde sin egen rytme og være i kontakt med andre. En glad dans kan pege på selvtillid, nærhed, fejring eller en større villighed til at vise, hvem du er. Danser du alene, kan drømmen handle om personlig frihed og en energi, du henter i dig selv. Danser du med en partner, kan den rette betydning ligge i samarbejde, tiltrækning, tillid eller balancen mellem at give og modtage.
Hvis du ikke kan følge musikken, føler dig overvåget eller bevæger dig akavet, kan drømmen afspejle socialt pres eller frygt for at miste kontrollen. En dans med en person fra fortiden kan pege på et gammelt følelsesmønster frem for et kommende møde. Dans med fremmede kan vise åbenhed over for noget ukendt. Læg især mærke til, om dansen føltes legende, intim, tvungen eller befriende.